宝宝爱吃的营养蔬菜早餐饼和小米粥

一天中早餐最重要,现在宝宝又是长身体的时候所以妈妈们不要偷懒哦,一定要为宝宝准备丰盛营养的早餐啊!

今天我们来做宝宝爱吃的营养蔬菜早餐饼和小米粥：

材料：胡萝卜丝，西葫芦丝，还有虾皮，（虾皮要先用热水泡一下，一是为是降低盐
份，二是去沙等杂质），然后将这个材料切碎备用。

准备一些面粉，和面饼用

加水和成糊状,最好稍微稀一点,这样摊好的饼会更好吃（最好在调的时候加一个鸡蛋里面，这样摊出来的饼会很香软）

把刚刚准备好的蔬菜丁和虾米丁放在面糊里搅拌均匀

然后把平底锅烧热，底部倒一点点，如果有刷子的话，用刷子来刷油会均匀一些。
将菜面糊倒入锅内，用锅铲将面糊均匀摊开（注意摊饼的火厚要掌握好，一定要小火哦，要不面饼会糊的！）

时不时的转动一下平底锅，让锅受热均匀，面饼变色了，而且面饼的边缘与锅分离的时候
再翻面，切记这时要加一点点油哦！面饼煎好了，可以出锅了！

吃着香软的蔬菜饼，再来一碗紫砂锅煲的小米粥

这一餐看起来蛮简单，但是营养却不减哦！这个蔬菜饼口感软嫩，很适合10个月以上的宝宝咀嚼和消化吸收，小米粥又是宝宝一年四季都很适合的粥类！关键是这个早餐做起来也相当简单，材料就只是一般家里常备的一些原料，是一个很家常的早餐哦！所以妈妈们一定都会做得很好啦！

来源：摇篮论坛 作者：yeyufenghe