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海米毛豆烧冬瓜

1-3岁饮食

2010年09月06日

原料:冬瓜400克,海米50克,毛豆仁100克。

调味料:黄酒10克,盐、鸡精、油各少许。

制作方法:
1、海米用黄酒泡软,冬瓜去皮切片备用。
2、热锅里放油,油热后下毛豆仁煸炒,待炒至变绿后下冬瓜片稍微翻炒下,然后放入海米翻炒。
3、倒入1小碗高汤或清水,汤开后调入适量盐、鸡精,用中火炖至冬瓜酥软即可。

温馨提示:汤水放多少可随意,如果喜欢喝汤,可以多加些水。

适合人群:1岁以上的宝宝

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来源: 作者:admin

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