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清热解毒双色粥

1-3岁饮食

2010年09月06日

原料:绿豆、黑豆、大米各50克

调料:白糖适量

制作方法:

1、将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。

2、锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。

温馨提示:

1、本品可清热解毒、消肿止痛。

2、绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解读功效。

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来源: 作者:admin

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