哪些食物有害于孩子成长

有害于成长的食物是什么？

动物脂肪

导致肥胖，阻碍成长。

碳酸饮料

影响成长必需的钙质吸收，使摄取的钙质随小便排出体外。容易引发骨质疏松和蛀牙。

糖

摄取过多的糖份会使身体酸性化，为了中和体内的酸性物质需要消耗更多的维生素，可能发营养不良。

给孩子准备食物时应该选择有助于成长的食物，尽量避免有害于成长的食物。