闷热夏天厌食儿童要注意啥

欣苑公寓堂堂的妈妈给我们打来电话说，最近有点发愁自家的孩子。闷热的夏天，堂堂不怎么好好吃饭了，体重这一个月来也有所下降。孩子这种状况，让她很担心。

为此，我们请教了天津市四中心医院儿科张晓娜主任。据她介绍，炎热伏天孩子出现厌食等症状的原因主要是：为散热体表的血流量增加，相应的内脏器官供血量减少，导致胃酸分泌和消化功能降低。

增进儿童的食欲，张晓娜建议可从四方面做起：一是别在饭前大量饮水，以免稀释胃酸，导致食欲和消化功能减弱。二是饮食宜清淡富有营养，家长应多做一些加蒜泥或醋的凉拌蔬菜，既清口、增进食欲又含有丰富的维生素；鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白充足供应，但要尽量减少烹炸或油煎，可用清炖。三是冷食要适量，以减少其对脾胃的刺激。四是高温天气或是上午10点至下午3点的时间段，尽量减少外出。