三岁以下宝宝最好不吃月饼

月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处，所以三岁以下的宝宝最好不要吃。

三岁以上的宝宝吃月饼，每次最多只能让他吃月饼的1/4，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，因为一个重4两的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。