橘核、橘络缓解乳腺增生

　　十来个橘核，两三只橘子的橘络，把这些常人看似无用的东西每天泡水喝，就可缓解乳腺增生！天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤一边吃着橘子，一边接受着记者的采访。

　　“平时被我们弃之不食的橘核和橘络，恰恰是女性乳房保健的良药。每天15克橘核加上1~3克橘络（约十来个橘核，两三只橘子的橘络），用开水泡着喝，使橘核和橘络中的有效成分慢慢挥发出来，连喝7天，就是一个疗程，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。”

　　哈孝贤说，有乳腺增生的上班族，如果因为工作太忙，饮用橘核、橘络水不方便，还可以在中药房买橘叶，每次用6克泡茶饮用一天，连续数日，也能起到缓解症状的作用。为强化作用，将橘核压碎后再泡水，也是可以的。

　　另外，如果乳腺增生的女性在经前期还伴有乳腺疼痛或有乳房良性肿块，只需在水中加上3克郁金（一般中药房都有售），连续喝上一周，疼痛就会减轻甚至消失。连续喝数周，不仅增生、疼痛会消失，连肿块也会减小。

　　假如不仅经前乳房胀痛加重，而且经期提前或推后，除了服用上述茶饮之外，在月经前5天开始服用中成药加味逍遥丸，每天两次，每次一丸，月经来时停服就可以起到治疗的作用。